服用重足丹，然后在去跑步。

對兩人而言，絕對是一種折磨，但如果堅持下來了，對她們是有很多好處的，再配合他準備的藥浴，能最大程度的激發(fā)體內(nèi)潛能。

到時候，她們會感覺身輕如燕，速度可以得到很大的提升。

葉楓開始煉丹。

他煉丹的方式，一直都是很隨便的，捉著草藥就往丹爐之中扔，看也不看一眼。

貫仲在旁邊看著，眼里全是崇拜和敬仰的光芒，他學(xué)習(xí)過葉楓的煉丹方式，但草藥剛進去就壞掉了，根本學(xué)不了。