外丹術(shù)指道家通過各種秘法燒煉丹藥，用來服食，或直接服食某些芝草，以點化自身陰質(zhì)，使之化為陽氣。

陳師道注：“道家以烹煉金石為外丹；龍虎胎息，吐故納新為內(nèi)丹?！?/p>

林亦瑤說的就是外丹術(shù)。

這種煉制礦石的方法，是古人才會使用的。

“現(xiàn)在時代不同了?！必炛俳忉尩?“史料記載的煉丹術(shù)確實如此，但經(jīng)過多年的努力，現(xiàn)在的煉丹術(shù)已經(jīng)得到發(fā)展?！?/p>