湖人訓練館內(nèi)，葉錚在訓練三分后仰投球，他接球之后就進行一次后仰，然后把籃球送進了籃筐內(nèi)。然后葉錚回到三分線外，開始從第一個點投進三十個球，在換另一個點繼續(xù)投球。

而在三分線外，一共有著二十個點。這意味著此次訓練，葉錚需要投進去六百個球。

當然這樣的訓練量根本不算什么，可如果是一口氣投進去六百個球，而且過程中毫不停歇，這就是非常困難的訓練了