膳房中，師兄道遠正在燒火做飯，以前這都是林凡要干的活兒。

道遠比林凡、姬福大得多，已經(jīng)有20歲，是個老實憨厚的人，不能修煉法術，就單修了武道。這個師兄最大的特點就是力氣大，能吃飯。道場里有練力氣的石盤，道遠師兄能舉800斤！常人吃倆饅頭，他要5個。

平時一些力氣活，都是道遠干，比如下山買菜背米。

林凡有些奇怪，道遠為何干了他平時的工作。“道遠師兄早?！?/p>

“師弟你來了。師祖讓我?guī)湍愀尚┗睿f你也要修行，最近又大傷初愈，不要太辛苦。”

林凡道：“那我以后就替師兄去買菜買米吧。”

“那怎么行？你個子小，能背幾斤重？下山路又遠。師祖可是要罵我了！”

“我跟師祖說去?！?/p>

林凡這幾日一直在計劃怎么修行。他發(fā)現(xiàn)自己的身體素質比一般人要差。比如姬福，他以修法術為主，但肉身的力量可以背負百斤行動自如，相當于背起自己體重兩倍的重物。

他想首先改善自己的體質，從最基本的煉體手段開始。今天看見道遠師兄，就想到下山買菜買米是個不錯的法子！既是干活，也是修行，不用為干雜務耽誤時間。

林凡如此跟常虛老道說了自己的想法，常虛老道很支持，只是提醒他不要太勉強，一口吃不成大胖子。

林凡早早吃了飯，向道遠師兄問清了路，就背上竹簍下山去了。

最近的小鎮(zhèn)叫鸞亭鎮(zhèn)，有20里山路，來回就是40里。

下山的路，大部分是就勢開鑿的天然石階，也有一些未開鑿的路面，不太好走。林凡邊走邊數(shù)，望見小鎮(zhèn)子時，走了足足8600級臺階，用了約一個時辰，出了一身大汗。

小鎮(zhèn)上的人一天吃兩頓飯，早午飯合到一起。這個時間剛好是早飯時間，街上卻沒什么人，并不是想象中熙熙攘攘的景象。小鎮(zhèn)不大，只有縱橫兩條街道，長不過2里，所以米店菜市都不難找。

林凡是準備買60斤米，20斤菜的，但米店掌柜的說：官府有令，最多賣50斤。這還是照顧清心觀是買糧的老主顧。

林凡問為何，掌柜的嘆氣道：“還不是要打仗了嗎，官府籌備軍糧呢，要從老百姓嘴里摳食兒......有錢都不讓你買呢！”

“打什么仗？”

掌柜的道：“皇帝要御駕南征，掃平江南，一統(tǒng)天下！”

“哪個皇帝？”林凡這一世的記憶中，絕大部分都是關于清心觀的事務和道經(jīng)。而上一世，對魏晉亂世了解并不詳盡。

掌柜笑了：“小道士你真是山中人不知日月啊，連皇帝爺都不知道是誰！正是一統(tǒng)江北的大英雄苻堅！”

林凡一愣：就是留下草木皆兵這個成語典故的苻堅？那這一仗應該是著名的淝水之戰(zhàn)了。但又不太確定，問道：“那南方的晉朝統(tǒng)帥是誰？”

掌柜的笑道：“聽說是謝家子弟，為首的有謝玄、謝琰、謝石。你這個小道士真是有趣，連本國皇帝都不知是誰，還關心晉朝統(tǒng)帥！”

林凡這下確定了，這即將開打的大戰(zhàn)就是淝水之戰(zhàn)！

掌柜打開了話匣子好像收不住，像大多數(shù)的老男人一樣，說起政治軍事就唾沫橫飛，顯得很有優(yōu)越感：“跟你說哈，小道士你不知道吧，萬歲爺整備了百萬雄兵，這次對江南是志在必得啊。江南一隅的晉朝國力薄弱，不經(jīng)打，皇帝老兒司馬曜和一幫大臣天天只知道修道長生，談玄喝酒，不務正事。這一次，我們?nèi)f歲爺親征，江南之地必定手到擒來??！哈哈！”

林凡下意識接了一句：“秦國贏不了。”

掌柜的瞪大眼：“你說什么？！晉朝區(qū)區(qū)數(shù)萬兵力，我朝百萬雄師，怎么可能贏不了？”

林凡很淡定的樣子：“兵力多寡并不能說明什么?！?/p>

掌柜的愣了一會，道：“我明白了！你必定是晉朝南渡之前的遺民，心里還向著晉朝呢！”

林凡無言以對，總不能說：我讀過歷史，多的不知道，草木皆兵風聲鶴唳還是知道的。

他要那么說，大概沒有人會信他，都當他是神經(jīng)病吧。

這次無意中聽來這個大消息，林凡心中有些感慨：前世雖然讀了些歷史，但都沒有詳細的了解，對魏晉亂世了解更少。早知道會來到這個世界，多讀些歷史應該很有用吧？

林凡笑著搖搖頭，世上哪有賣“知道藥”的？還是先回清心觀吧。

下山容易上山難，況且又背了六七十斤的東西，跟他現(xiàn)在的體重差不多！

林凡一邊走，一邊數(shù)著石階：1500，1501......剛爬了1000多級臺階，他就已經(jīng)很吃力了。他的雙腿有千斤重，盡管很用力地喘氣，胸中還是憋得難受。

他放慢了速度，以節(jié)省體力，后面還有7000多級更陡的石階。

數(shù)到四千的時候，林凡雙腿已經(jīng)沒有知覺。

他覺得肉體的承受已經(jīng)到了極限，于是就停下了。累了就該休息，這也是“道”。

林凡盤腿坐下，以吐息之法回復體力，仍然是靜心止念。

睡丹功法中，吐息的下一步就是以意念御使鼻端氣息，沿四肢百骸巡走，最終歸于三丹田中，將天地靈氣納入丹田。

三丹田，即是上丹田泥丸，在印堂穴位置，為神之所；中丹田赤城，在膻中穴位置，為氣之所；下丹田氣海，在關元穴位置，為精之所。

林凡很快進入一種玄妙的狀態(tài)，什么念頭都沒有了。

他的心神好像化為一股氣，隨著呼吸進到身體里，然后在四肢經(jīng)脈中游走，分不清是靈氣載著他的心神，還是心神在帶領著靈氣。進入身體的靈氣最后如百川歸海，都存在了上中下三丹田中！

到達極限的肉身，在靜坐中恢復。靈氣在經(jīng)脈中游走，肉身像久旱逢甘霖的焦土，迅速得到滋養(yǎng)。

空氣中匯聚起細小的彩色氣流，從鼻孔緩緩流入林凡的身體。

肉體本能地感到愉悅，心神卻忘了肉體。心神化為一股氣流的感覺十分奇妙，這種愉悅感超過肉體的舒適。

林凡此時沒有知覺，不知道這就是天地靈氣入體。

這個世界的人比前世地球人的身體素質強很多，就是因為靈氣更加濃厚。這就好比肥田種瓜，能長30斤，薄田種瓜，只能長出五六斤的瓜蛋子。

修道的人，就是借一些特殊的修行功法，大量吸收天地靈氣，增強自身。到一定修為后，能好幾個月不吃不喝。但徹底斷絕飲食，需要極高的境界才行。這樣的人，在凡人眼中已經(jīng)是神仙了。

不知過了多久，林凡終于醒來，發(fā)現(xiàn)疲累感一掃而空。回味剛才的奇妙感受，林凡不太確定是不是進入了修心的第一境——止念。

林凡使勁伸了個懶腰，脊椎和手腳關節(jié)發(fā)出一陣噼里啪啦的響聲，舒服極了。

林凡發(fā)現(xiàn)身體到達極限的時候練習睡丹功，會事半功倍。而修煉睡丹功又可以很快恢復體力。如果這樣反復練功，睡丹功和肉體都會進步飛快！

林凡繼續(xù)上路，不再數(shù)石階。這次他有意識的一邊走一邊練習睡丹功的吐息止念之法，眼睛看著路，雙腿邁著步，心卻在呼吸上，沒有任何雜念。

不知道走了多久，當他因為雙腿的酸痛沉重而脫離睡丹功的吐息時，已經(jīng)看到了清心觀的大門！

后四千多臺階更陡更長，況且之前已經(jīng)消耗了很多體力，林凡反而一口氣走完了。

清心觀的道士也是一天兩頓飯，當林凡一身疲憊走進膳房的時候，道遠和姬福已經(jīng)在準備晚飯了。

道遠接過竹簍。姬福擠眉弄眼地一笑，道：“我還以為你要到天黑才回得來呢！你看起來蔫兒，沒想到走起路來倒不慢！”

林凡想起路上修煉時的狀態(tài)，就詢問姬福是否修煉過睡丹功。

姬福道：“當然練過。師祖說過要性命雙修，一邊修法，一邊修性，肉體的鍛煉也不能少。說起來真是麻煩。你問這個做什么？可是要請教我修煉的竅門？哈哈！雖然你是師兄，但聞道有先后，向我請教也不是什么丟人的事情啦！”

這貨自我感覺太良好。

林凡如實描述了在路上修煉睡丹功的情形，問姬福這是什么狀況。

姬福聽完，眼珠子瞪得像雞蛋：“你是說，已經(jīng)感覺到心神和氣息相合，氣歸丹田？！”

林凡道：“應該是的。而且醒來后身體恢復得很好，否則也不可能一口氣走完剩下的路程?！?/p>

姬福不可置信地搖頭，連道：“不可能，不可能。我昨日才陪你去藏經(jīng)閣拿的睡丹功，今天你就已經(jīng)踏入止念之境。這，這，......沒有道理??！”

“為什么沒道理？”林凡是真的不懂。

姬福沒好氣地說：“你以為修心進境很容易么？你知道別人進入止念門檻花了多久嗎？告訴你，我花了整整一年！”

林凡心道：看你這話癆又財迷的樣子，心怎么靜得下來？也許，你并不具備參考價值。

但這話說出來太傷人，林凡只是想想罷了。

“道清師妹，水屬性靈根，真靈體！百萬中挑一的修行資質，花了半月進入止念境，已經(jīng)讓她老爹玉弘掌教樂得合不上嘴了！看看你，知道為什么說你沒道理了嘛！”

姬福抓住林凡肩膀，緊盯這他的臉，又道：“莫非，是你累極了，坐地上就睡著了，做了個夢？傻乎乎分不清是做夢還是修煉呢吧？！”

林凡一陣無語，不過，那種感覺確實與做夢有幾分相似。睡丹功，這名字起得沒毛病。

常虛老道不知什么時候進到膳房：“道真回來了。身體感覺如何？”

“回師祖，只是有些疲累，休息一下就好。謝師祖掛心！”

常虛看看林凡，欣慰地道：“不錯，確實是已經(jīng)初入修心的門檻，進入止念境了?！?/p>

姬福連連搖頭：“沒道理，沒道理......師祖，會不會是師兄睡著了做了個夢？......”

常虛道：“別的功夫我不敢說，修心的功夫卻不會看錯。道生，你靈根一般，要多在心性方面下功夫，錢財雖然重要，但始終是身外之物。萬花叢中過，片葉不沾身。對錢財也要這般，錢財隨身，卻不入心?！?/p>