辭別皇長兄百里胤祥，百里乾坤回到了金玉宮，金玉宮中，柳汐正在操練金玉宮中的宮人強身健體，在她看來，擁有一副強健的體魄最為重要。

不管是對誰而言，強健的體魄不僅能夠強身健體保護自己，最重要的事，在遇到危險的時候，逃跑保命最為最重要。

老虎斑斑也成了教頭，它一次又一次的給眾人演示餓虎撲食的絕技，不厭其煩，受到了眾人的夸獎和稱贊。