“現(xiàn)在確實是得關(guān)注身體健康，胖瘦都是其次的，只要身體健康，這才能夠有一個好身體，要是沒有好身體，其他的都是白費，我們身邊也有好多的人，為了減肥不吃飯，然后體質(zhì)特別的虛弱，這些都不是值得提倡的！

大家已經(jīng)過了那個小姑娘的時期，更是應(yīng)該好好吃飯，提升免疫力，多去運動，調(diào)整身體狀態(tài)？

但是像咱們這個年紀(jì)了，有些劇烈的運動還真不能夠隨便去做了呢，必須要在專業(yè)的教練指導(dǎo)下去完成，我看瑜伽就比較不錯，有時間，咱們兩個人一起去練練吧！”