夏天太陽格外勤奮，清晨四點多，朝霞就已經(jīng)染紅了金吉水庫水天交接的天空。

林塵沿著水庫大堤平坦的道路勻速跑了半小時，悶熱的空氣使他比平日流出更多的汗水，T恤的前胸和后背已經(jīng)浸透，無意中雕塑出他健壯的身材。

每一周林塵都要進行一次大運動量訓練，一個半馬拉松跑下來，可以極大消耗積存的熱量，減少脂肪堆積，保持身體一直處于毫無羈絆的狀態(tài)。