經(jīng)過兩日的摸索，秦風(fēng)對日記中的特別呼吸法已經(jīng)掌握了些許門道。

實(shí)際上這套呼吸法比較類似于腹部呼吸，吸氣時(shí)，胸腔和腹部之間的橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，吐氣時(shí)，橫膈膜會上升，因而可以進(jìn)行深度呼吸，吐出肺底部的二氧化碳。

秦風(fēng)自認(rèn)為他的肺容量還是不錯(cuò)的，從前在部隊(duì)的時(shí)候也有過專門的無氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能在水下一口氣屏息長達(dá)三分鐘，對于常人來說已經(jīng)非常恐怖。