她知道皇帝已經(jīng)下旨，沒他的旨意不準踏入雍華宮，靖王來自然有事。

她看向謝瑤，示意謝瑤繼續(xù)。

謝瑤面色如常的開口說道?！翱刂魄榫w就是不要生氣，不要激動，不要焦慮?！?/p>

“控制飲食就是多吃清淡，少吃油膩?？刂七\動就是不能久坐，更不能躺著。每日都要散步大概半個時辰左右，量力而行。”

皇太妃聽了幾句就微微皺眉。

謝瑤的語速不慢，聽著費力不說，記下就更難了。