“行了，你也別發(fā)愣了，你現(xiàn)在的身體素質(zhì)雖然不達標，但是堅持鍛煉，要不了一個月的時間就能夠達到這種程度了?！?/p>

“當然，要貴在每天都堅持鍛煉身體才行。”

“不多說了，下面我們開始教學(xué)吧，我先教你起手式，后面的動作招式，等你身體素質(zhì)達到我剛才那樣的要求之后，我再繼續(xù)教你?！?/p>

許巍聞言，連連點頭，臉上也是露出了一抹敬佩之意。