“一次最多盯二十分鐘，二十分鐘后，就看遠方或者綠色的東西二十秒，這樣就能保護視力。”

沈未晚若有所思，應了下來。

從這天開始，她每天都會抽出二十到四十分鐘，按照老師所說，盯著某一個東西不轉移視線，漸漸的，她的眼神開始聚焦，神采也慢慢出現了。

大約就是俗稱的，靈動。

表情管理課之后，是一些表演技巧課，還有一些關于角色認同和帶入的方法。