趙海見(jiàn)到自己大號(hào)掛在這里升級(jí)，也沒(méi)別的事好做，于是答應(yīng)道：“好啊！那就辛苦你了！”

林雪見(jiàn)到趙海答應(yīng)，很是高興，拉著趙海的胳膊站起來(lái)，讓他學(xué)著自己的樣子站樁。

林雪自己擺了個(gè)渾圓樁說(shuō)道：“先學(xué)我的外形，頭頂上領(lǐng)，叫虛空頂勁，有這個(gè)意識(shí)就行，不要真的用力，將你整根脊柱給領(lǐng)起來(lái)?！?/p>

趙海學(xué)著林雪的模樣，頭頂微微上頂，整個(gè)人的頭像是被繩子吊起來(lái)一樣，兩條胳膊抱圓在中間，兩膝蓋微微彎曲，膝蓋不超過(guò)腳尖。