下午的訓(xùn)練結(jié)束，陳嚴(yán)和史正文兩人合力費(fèi)了不小勁才把馬自強(qiáng)扛上七樓。

經(jīng)過一番訓(xùn)練的三人顯得十分疲憊，尤其是馬自強(qiáng)，幾乎整個(gè)人快虛脫，不過陳嚴(yán)倒是神色最好的，在怎么說他可是經(jīng)歷過比這個(gè)更難過的訓(xùn)練，只不過下午的訓(xùn)練他不單單是要練還要帶著這兩人一起練，毫不減速的三百個(gè)俯臥撐，就算是陳嚴(yán)也會(huì)覺得雙臂有些發(fā)麻。