這叫高蛋白減肥法。

攝取足夠的蛋白質(zhì)，可以加快人體的新陳代謝，代謝快了，人自然就容易瘦了。

關(guān)鍵的一餐就是在晚上，晚上要吃得早，還要吃得少，而紅薯可以調(diào)理腸胃，加快腸道蠕動(dòng)，是減肥期間的圣品。

谷清音從洗手間出來(lái)，還問(wèn)蘇翊：“誒，翊，袁董事長(zhǎng)口中的那位恩人呢，你帶我去引見(jiàn)一下吧?！?/p>

“不必了，”蘇翊不著痕跡地拿開(kāi)她的手，對(duì)她說(shuō)了聲：“那邊有幾個(gè)朋友，我過(guò)去一下。”