左容贏在燒火，林青禾在做菜。

她把南瓜龍頭葉子跟根莖洗干凈，揉得焉嗒嗒的，放到砧板上去切得細細的。蒜剝幾顆，切成片。

鍋中倒入適量的水，水開后加入油鹽，鍋鏟攪拌一下，倒入蒜跟南瓜龍頭，翻炒，蓋鍋燜煮住。

中間再翻炒幾次，讓菜受熱均勻。再繼續(xù)的用鍋蓋燜煮，等湯汁收一些就可以出鍋了，出鍋的時候，再倒上一勺的豬油，會讓做好的南瓜龍頭更香......