綁腿就是用細布條，綁在腿部，不但能起保護作用，并且能緩解長途跋涉帶來的腿部酸痛。

此外它還有很多功能，古代荒郊野外，蟲子特別多，比如螞蟥什么的，會從腳上爬到身上，吸血放毒，

用綁腿把腿綁住了，可以讓蟲子爬不進去，

骨折的時候可以用來固定骨頭，攀爬時可以用一根根綁腿串聯(lián)起來，做成繩子，有人受傷時，砍下幾根樹枝，用綁腿連上，就是擔架，