校園里面愛鍛煉的人非常的多，更何況學(xué)校里的籃球隊、足球隊的隊員早早的出現(xiàn)在了操場上跑步，對于他們這些職業(yè)或者半職業(yè)的人員來說，早上鍛煉已經(jīng)成為了他們生活中非常重要的一部分。

經(jīng)過一夜的睡眠，人體的骨骼都處于一個沉睡的狀態(tài)，如果沒有經(jīng)過熱身運動那么就很容易出現(xiàn)身體受傷的情況，因此來到跑道旁，樂樂趕緊的伸展自己的四肢，扭動自己的雙手跟腳踝，盡量的讓自己的身體蘇醒，刺激身體的活動。