看著眾人沒有動作，蕭云的聲音變得有些冷冽：“還愣著做什么，趕緊開始，一個小時內完成！”

“是！”

龔箭等人當即不敢有絲毫質疑，趴在地面上，按照蕭云的要求，開始做起了膝腿屈膝俯臥撐。

隨著時間的流逝，何晨光幾人的呼吸愈發(fā)粗重起來，臉上的汗水更是不要錢似的砸在地面上。

“還有十分鐘，抓緊時間！”蕭云躺在椅子上，手里拿著一瓶冷飲，隨口朝眾人提醒道。