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回頭明都后的第5天，辛艾早上5點(diǎn)多醒來(lái)，穿上運(yùn)動(dòng)服，跑鞋，帶上口罩，去樓下鍛煉。

她的腿走路時(shí)雖然已經(jīng)看不大出來(lái)，但是卻不能走快，走的快時(shí)，還是會(huì)覺(jué)得疼，尤其到陰天下雨的時(shí)候，更疼。

出院時(shí)，醫(yī)生叮囑辛艾，盡量每天都能保證一定的運(yùn)動(dòng)量，不用太劇烈，慢走就行，也不用太長(zhǎng)時(shí)間，免得雙腿承受不住。

如今，辛艾不管睡多晚，早上都會(huì)早早起來(lái)，出去走半個(gè)到一個(gè)小時(shí)，今早也不例外。