月子肯定是要做的，需要好好養(yǎng)著身子，但什么不能洗頭啦、不能洗澡啦、不能吃蔬菜啦、不能吃水果啦......這些都是謬論！

洗頭是可以洗的，只是要盡早弄干，千萬不能受涼。

洗澡也是可以的，就是不能盆浴，只能淋浴或者擦洗。

至于飲食，母乳喂養(yǎng)的，只要不吃脹氣的食物和過奶的食物就好。

有些食物的熱性或者寒性會(huì)過奶，例如產(chǎn)婦橘子多吃幾個(gè)，就可能過奶，產(chǎn)婦和新生兒都會(huì)拉肚子。