“接下來是韌帶訓(xùn)練的第一項，就是劈叉！”顧云指著他的腿，說道，“腿前后分開，重心向下。”

男孩兒愣了一下，才動作迅速地分開腿。

這叫劈叉嗎？顧云拍著他的手，說道：“向下！手撐到地上，上身不許彎，腰背給我挺直了！”

手撐到地上？男孩兒艱難地將腳叉開，腰背不敢彎曲，指尖好不容易才碰到地，他的雙腳就抽筋一樣的痛。