程沖斗雖在縣衙做衛(wèi)所兵的武術(shù)教頭，但是也不用天天去，他只需隔幾天去一次，提點一二，教授幾招，然后這些衛(wèi)所兵們在軍官的帶領(lǐng)下練習(xí)就可以了，所以他才有時間來演武場教授劉毅。

程沖斗從腰間拿出一個小壺，然后拿出一個小冊子給劉毅道：“徒兒，練武之人必須要調(diào)理經(jīng)脈，以便最大的發(fā)揮人體的潛能，為師的這個小壺里面有我從少林寺方丈那里的來的少林密丸，每隔三日服用一顆，這里面有你一年的量，堅持服用一年才行，小冊子里是我寫的一些對戚家槍法和刀法的注解，那日我觀你槍法，有型而無神，要想練得上乘的近戰(zhàn)功夫還得是要勤加練習(xí)才行啊。我們先從力量開始，從今天起每日手腳綁上沙袋，用更重的實心精鐵棒代替大槍進(jìn)行練習(xí)?！?/p>