衛(wèi)青坐在蒲團上，開始嘗試著自我催眠。

來北海之前，衛(wèi)青跟瘟神學了催眠術(shù)，第一次嘗試著效果很不好，好幾次都險些讓衛(wèi)青徹底睡了過去，而不是被催眠。

催眠和真正的入睡，是有區(qū)別的。

真正的入睡，是一個人全身心的放松，他是不可能有其他操作的，一切都處在閉合休息狀態(tài)。

而催眠更多的是意志上的催眠，身體上還會有一些舉動，出于半睡半醒的姿態(tài)，比如說一個被催眠的人，還可能做出一些行為，有點類似夢游。不過夢游對自己做過什么是沒有回憶的，而自我催眠之后，是有一定清醒意識的。