第二階段是鍛體：經絡存在于身體之中，天地能量要穿過身體，進入經脈，若是身體不能與天地能量更有效的相融，便會大大阻礙天地能量進入經絡。所以在晉入結丹中階后，要對身體進行進一步的改造，便天地能量能夠輕易整入身體百駭中去。

不過最簡單最有效的辦法是擁有一種極其優(yōu)異的體質。這樣在改造身體時，便可以輕易使身體達到標準，此時如果通關力量足夠，便可以晉入結丹高階?！?/p>