可別以為教練就是吼吼別人，捎帶著自己也鍛煉鍛煉身體那么簡(jiǎn)單，里面的工作繁瑣著呢。

不過(guò)好在，楊辰的因材施教，因人而異的體能訓(xùn)練辦法，非常的行之有效！

在半個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間里，共計(jì)二十二個(gè)特戰(zhàn)隊(duì)員的預(yù)備役，每個(gè)人的實(shí)力都是突飛猛進(jìn)的增長(zhǎng)！不管是基礎(chǔ)實(shí)力，還是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)候能夠用得上的技巧，還是爆發(fā)力，敏銳度，警覺度等等，有楊辰這個(gè)老兵帶領(lǐng)，所有人心服口服！對(duì)于自己的進(jìn)步，用他們自己的話來(lái)說(shuō)，每天都像是在做夢(mèng)！雖然辛苦，可是實(shí)戰(zhàn)能力的增長(zhǎng)速度就好像是吃了興奮藥一樣！