林風(fēng)緩緩從床上起來(lái)，動(dòng)作慢如老人，腰間的疼痛，在睡過(guò)一覺后，變得更加明顯。

四肢趴在床上，開始挺腰，彎曲，又再次放松下垂。

這是貓腰運(yùn)動(dòng)，可以有效治療減緩腰部疼痛，連續(xù)做上二十組，林風(fēng)才走下床。

打了四個(gè)雞蛋下鍋，煎蛋，喝一瓶牛奶，還有昨晚買的特價(jià)面包。

劃開手機(jī)，支付軟件上的余額顯示出來(lái)，1050元。

他向下拉了一下刷新，這部老舊的手機(jī)稍稍卡頓，然后數(shù)字出現(xiàn)變化。