早晨四點鐘，陳凡悄悄地從床上起身，沒驚動睡得香甜的米瀾走出房間外。

將臥室的門關(guān)好，自己進二樓衛(wèi)生間內(nèi)清洗了一下，然后換好衣服走下了樓，他這是準備出去鍛煉鍛煉。

也算是今天的突發(fā)奇想吧，最近事情比較多，他已經(jīng)有很長時間沒有保持天天鍛煉健身的好習慣了。

要知道，就算是他以前開設(shè)閑趣公司的時候也幾乎都會天天堅持晨跑的習慣的。