就算周海寧不說，小禾也會這么做。

“你過來，我教你速記法?！敝芎帍耐馓卓诖锍槌鲆恢ЧP，然后對著稿子，開始教她，“首先將稿子里重點的名詞、數詞重點背下來，然后將你覺得拗口或特別專業(yè)難記的詞再著重多練習......”

其實周海寧說的這些，小禾知道。

之前周海寧給了她一些資料，資料上有寫。

“還有一點很重要。你一定要切記。那就是我們在鏡頭前的形象。我們的形象由我們發(fā)型、著裝以及面部表情決定。面對鏡頭，一定要放松。我最開始緩解緊張的方法，就是把鏡頭想象成最好的朋友?！?/p>