“呼！”

長長的吐出一口熱氣。

整整一百萬公里的跑步結(jié)束。

就連林北，都有些氣喘。

不過......

琦玉的鍛煉法就是這樣。

不斷地挑戰(zhàn)極限，不斷地突破極限。

看了看天。

距離天亮，大概還有兩個小時。

沒時間休息了！

繼續(xù)日常鍛煉第二項(xiàng)：

一百萬個仰臥起坐！

正常人的訓(xùn)練量。

是在一個小時內(nèi)。

分三組，做完一百個仰臥起坐。

而林北......