墨風聽完后，點了點頭，非常恭敬地說道：“那進如此難練，有什么好的的方法嗎？”

田老笑了笑，隨后說道：“說道方法肯定有，有一種方法是從外到內(nèi)將內(nèi)勁遍布全身，還有一種方法是由內(nèi)到外將內(nèi)勁遍布全身，兩者的區(qū)別在于由外到內(nèi)剛開始實力會略高于由內(nèi)到外。”

“因為由外到內(nèi)必須每天要練習固定的拳架子，還要感受身體各個骨節(jié)和筋膜之間的差異，然后封閉全身的毛孔，將氣留存于身體中，然后練筋骨練肌肉練體內(nèi)的一口氣?！?/p>