氣血如何才能更快的運(yùn)行，首先是憤怒，大怒下的人體會(huì)讓心跳加速自然也就加快氣血流通了，但這樣并不徹底而且傷身，所以就要用到另一個(gè)辦法：運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)是最快也最有效的辦法，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的種類也很多，什么跑步游泳做各種體能項(xiàng)目等等，可這些都不適合現(xiàn)在的全玉書(shū)，他畢竟是要煉體而不是去參加體育比賽，而且何沖適才也說(shuō)過(guò)要破而后立，如何才能讓他更快更干脆的去破，答案很簡(jiǎn)單：跟敵人戰(zhàn)斗。