這下耿博就慘了，被何沖逼著煉體，關(guān)鍵他還從來沒煉體過。

當(dāng)然，何沖也不會讓他跟自己一樣帶著幾百公斤負(fù)重，意思意思來個一百公斤的也就可以了。

而且何沖更教給了他一些基礎(chǔ)的煉體法門，倒不求他能雙管齊下，問題是何沖也看出來對方?jīng)]辦法雙管齊下。

可這種鍛煉卻能讓耿博更經(jīng)揍，對他絕對是有益無害的。

至于何沖自己，那可就不是以前的重量那么簡單了，一開始還是維持原狀，可跑了兩圈卻發(fā)現(xiàn)沒啥意思，似乎這些有點太easy了。