洞陽子與洞云子雙眼突然瞪到了最大，這震驚的程度僅次于今晚見到軒轅劍。

沒有人比他們知道太極雖然強大，但是這修煉的過程到底有多艱難。

沒有名師密不外傳的基本功訓練心法、功法，在明師毫不保留的前提下，通過言傳身教，經(jīng)過幾十年的不懈努力，是不可能學成的！

學習太極首先要從站樁開始，先占太極的無極樁。調(diào)整自己的身體，把練太極的要求先練進體內(nèi)，如神要守住，心要靜，提頂?shù)跻d心中懸，松肩沉肘氣到丹田。裹襠斂臀含胸實腹。舌頂?shù)鹊纫?，確實進體后，也就說，把這些法則要求確實都守住了，樁法占成。