艾斯琳深吸了一口氣，默默地體會著大腦因放下過多的思維而終于輕松的感覺，劉迦道：“大腦能這樣主動地放松，我們身上其他部分，皮膚、肌肉、骨骼，都能如此的。比如臉，比如頸，比如肩，比如手臂，比如胸口，比如腹部......。”

艾斯琳不知不覺地受著劉迦話語的引導，從上到下，從外到內(nèi)，一步步地放松下來，她剛才體驗過這種放松后的愉悅，此時并不以為劉迦是在為她治病，反而是盡情地在享受這難得自在的心情。