等到七點半的時候，陳羽回到了家里面。

他跑了差不多3公里的步，可是卻一點兒難受的感覺都沒有，反倒是覺得自己的身體上，是前所未有的輕松感！

這一刻，陳羽頓時明白了，修行不僅可以讓自己變得更加的厲害，竟然還可以強身健體！

想到這兒的時候，陳羽的臉上，頓時浮現(xiàn)出無比興奮激動的神色來。

很快，陳羽就回到了家中。

母親正在忙活著做韭菜盒子，煮粥作為早餐給自己吃。