不過整件事情都處理的很簡單，宋正卿花費(fèi)了一天的時間在操場上面，觀察所有的訓(xùn)練事項(xiàng)，然后一會去，用過晚飯就將自己關(guān)在房間里面，一直到次日下午四點(diǎn)半，終于推開房門，打著哈欠走出來，將一本厚厚的訓(xùn)練冊交給唐建強(qiáng)。

唐建強(qiáng)瞪大了雙眼，不可置信的翻開訓(xùn)練冊，看著上面的一些訓(xùn)練方法跟詳細(xì)的飲食方案，詫異的喊道：“你小子就弄完了？你不會是蒙我的吧？”