接下來(lái)的三天，劉江濤開(kāi)始了對(duì)自己的地獄式訓(xùn)練！

當(dāng)然，莊焱、陳排以及陳喜娃三個(gè)人也被劉江濤拉下了水！

真的參與進(jìn)來(lái)之后的陳排這才知道什么叫做地獄式訓(xùn)練，什么叫做變態(tài)級(jí)訓(xùn)練！

負(fù)重一百公斤二十公里越野的時(shí)間，是別人負(fù)重二十公斤十公里越野的時(shí)間；

別人的俯臥撐的極限是五百，可是某人的極限卻是一千，而且還是背著苗連的狀態(tài)下，一千！