待得眾人準備得差不多后，林晨沒有絲毫猶豫，慢慢的便開始給眾人講解了起來，究竟應該如何凝聚精神。

其實所謂的凝聚精神，首先就是要感應自己的精神，然后凝聚起來，精氣神合一，不為外物所動，不為外物所侵。其實這已經(jīng)跨入了修煉精神力的范疇了。

在這個世界，科學以理論和實踐作為基礎，從而行成了科學。

而在林晨前世的世界，修煉的基礎，同樣是以理論和實踐作為必須。