閬中古城，一家紅瓦青磚的無名小旅館內(nèi)。

謝起榕說的每一句話，每一個動作我都記得，我一定要試一試。

雙腿互盤，凝神靜氣，氣沉丹田，但說實(shí)話，我感覺不到自己丹田，反正我就是依樣畫葫蘆。

在人的口腔上方，鼻子和嘴巴之間有一個通著的“小眼兒”，有時(shí)候說吃飯嗆著了，就是飯進(jìn)到這個小眼兒里了。

我將舌頭盡力往后卷，用舌頭緊緊堵住這個“小眼兒”，然后保持雙手托天姿勢三分鐘，等口中積攢滿唾液，我立即用雙手堵住耳朵眼兒，用中指敲擊自己頭。