清水灣，邵氏藝人培訓(xùn)中心。

上午，盡管室外下著瓢潑大雨，洪馨、程寶蓮、萬琦雯三個女孩子還是在訓(xùn)練房內(nèi)接受體能訓(xùn)練。

她們開始進(jìn)行的是跑步，跳躍等體能訓(xùn)練，一周后，又加上拳擊和射擊兩個項(xiàng)目。

這些魔鬼訓(xùn)練對三位女孩子來說就是折磨，可為了能出演下部動作電影，她們都在咬牙堅(jiān)持著。

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上午十一點(diǎn)，歷時(shí)兩個半小時(shí)的訓(xùn)練課終于結(jié)束了。