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短跑之王更新時間:2022-02-18 20:44:18
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短跑之王

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第7章

一直到了晚上,才把玉米棒子運(yùn)回家。

第二天,鐘響又是早早起床,不顧父親母親勸說,還是跟著去了地里。鐘響年輕力壯,昨天雖然疲累,一晚上就恢復(fù)了過來。只是胳膊腿有些酸痛,力氣卻已經(jīng)恢復(fù)。

有了鐘響的加入,五畝地玉米,本來需要兩天收完,只一天半就已經(jīng)全部收回家。

星期一早上,鐘響并沒有騎自行車,而是背上書包,跑出了家門。

+0.1%成長值...+0.1%成長值

奔跑在路上,鐘響召喚出屬性頁面,閃動的數(shù)字雖然會遮擋視線,卻也每隔百米才會閃動一次。成長值增加,鐘響樂在其中,也干脆沒有隱藏起來。早上,公路上的車流量并不是很大,靠在路邊也有很多鍛煉的老年人。不如后世,這條公路很是繁忙,在路上走著也需要小心翼翼。

姓名:鐘響

年齡:15

職業(yè):學(xué)生

技能:直線沖刺(初級,未激活)

彎道沖刺(初級,未激活)

體能:78%

柔韌:11

力量:10

耐力:11

反應(yīng):13

成長值:46.70%

星期五回家的時候,鐘響跑了三千米,增加3個成長值.從家里跑向田地,有四千米,增加了4.1%成長值。這兩天干農(nóng)活,只增加了2.2個成長值?,F(xiàn)在又跑了5百米,增加0.5個成長值。

鐘響一邊跑,一邊研究屬性頁面:“沒想到干農(nóng)活還有這種好處,耐力與力量都增加了一點(diǎn)。折算起來,這可是200%的成長值?!?/p>

以前鐘響從來沒有到地里干過活,這兩天是這十幾年來第一次。

“不僅幫父母分擔(dān)了勞動,還能增加各方面屬性,不錯......”鐘響跑了八百米,略微喘息:“系統(tǒng)能幫助我,把體能各方面屬性增加到人類極限嗎?力量耐力,反應(yīng)柔韌,應(yīng)該經(jīng)過鍛煉就能增加?!?/p>

“體能應(yīng)該就是各方面綜合的體現(xiàn),低于百分之八十的體能就會感覺疲憊,百分之六十就是疲勞,低于百分之六十,就是極度疲憊,會影響短跑成績。”

“那么直線彎道沖刺,又是什么,怎么樣才能激活?力量耐力,反應(yīng)柔韌,應(yīng)該經(jīng)過鍛煉就能增加。直線沖刺彎道沖刺技能,應(yīng)該需要成長值才能激活?!?/p>

鐘響一邊研究屬性頁面,一邊奔跑。在路上遇到不少騎車上學(xué)的同學(xué),鐘響拒絕了搭順風(fēng)車的好意,一路跑到了學(xué)校。

一路跑到教室,放下書包,鐘響直奔操場。

鐘響在九班,屬于普通班級。馮歡一中初三有十二個班級,一到三班是重點(diǎn)班,聚集了所有學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生。雖然即將要中考,普通班級的老師,也并不是重視這些根本就沒有機(jī)會考上高中的學(xué)生。

鐘響又練體育,縣運(yùn)會還有半個多月的時間就要開幕,所以每天早上都要在操場集合訓(xùn)練。

“本以為從家里到學(xué)校,有六七里路,才不到六千米......”

成長值每隔百米增加0.1%,鐘響本來46.70%的成長值,此時才51.90%,滿打滿算從家里到學(xué)校,才五千七百米。

“鐘響,抓緊時間去熱身......”

剛到操場,操場跑道上,已經(jīng)有幾個人開始跑步。看到鐘響到來,楊振業(yè)距離老遠(yuǎn)就開始喊道。鐘響雖然感覺疲憊,卻還是直接沖進(jìn)跑到開始跑步。

+0.1%......+0.1%

身體感覺一陣陣疲乏,眼前跳動的成長值,讓鐘響想要一直跑下去。

“好了,停下休息一會兒吧...”

鐘響喘息有些劇烈,楊振業(yè)皺了皺眉:“這才剛剛跑,就喘的這么厲害,要加強(qiáng)耐力訓(xùn)練了。”

“我從家里跑著來學(xué)校的,五千多米,沒有停下一回......”

鐘響渾身衣服濕透,腳步感覺很是沉重。體能只剩下48%,不能再繼續(xù)跑下去了。不然待會兒訓(xùn)練,能以發(fā)揮最好成績。極度訓(xùn)練,并不是最好的,合理訓(xùn)練才能有更好的效果。

“你這小子......”

楊振業(yè)臉上浮現(xiàn)一絲笑容,作為體育老師,與文化課老師喜歡學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)一樣。楊振業(yè)也希望自己的學(xué)生,能夠勤奮訓(xùn)練,有一個好的體育成績。

“歇息半個小時,再開始訓(xùn)練吧。不用這么拼命,身體承受不住,就會出現(xiàn)傷病,得不償失。”

楊振業(yè)跑過百米,后來又是省隊(duì)籃球運(yùn)動員,是一個職業(yè)運(yùn)動員。楊振業(yè)對于百米并不是很專業(yè),合理的訓(xùn)練方法還是知道的。

鐘響點(diǎn)了點(diǎn)頭,這個時候停下來,感覺自己的身體就像一團(tuán)火焰,汗水不斷滴落。慢慢圍著操場慢走,調(diào)節(jié)自己的呼吸節(jié)奏。

體能不斷恢復(fù),走了一兩百米,就恢復(fù)到了51%。

“只跑了一圈,增加了0.4%的成長值......”

體能訓(xùn)練,力量訓(xùn)練,耐力訓(xùn)練,百米與長跑運(yùn)動員的訓(xùn)練方式不同。百米運(yùn)動員是不斷突破自己的速度,而長袍運(yùn)動員需要突破的是耐力。

半個小時之后,鐘響回到主席臺旁,王聰與薛洋剛要過來說話,楊振業(yè)吹響了口哨。二十幾個體育生集合,楊振業(yè)開始訓(xùn)前講話:“參加縣運(yùn)會的人員已經(jīng)定下來了,星期五去照相館照三寸彩照,參賽證用得上,女子隊(duì)龐涓,跑八百,張麗跑一百......”

龐涓個頭不高,只有一米六不到,耐力很好,速度也不錯??h運(yùn)會如果沒有自己這只小蝴蝶煽動翅膀,有所改變的話,鐘響記得前世縣運(yùn)會,龐涓八百米跑了第二。

張麗個頭不矮,足足一米七五,速度很可以,縣運(yùn)會復(fù)賽起跑失誤,只跑了小組第四,沒有參加決賽。

“朱明還是扔鉛球,李雷跑一千五,鐘響百米,王聰兩百,王翰跳高,薛洋跑八百。”

與前世一般,還是預(yù)選八個人。朱明身高一米七五,是一個兩百斤的大胖子。李雷本來被選跑一千五,還有幾天就要縣運(yùn)會開幕的時候,李雷的爺爺意外去世,李雷沒有參加。

“沒被選上的,都回教室上課去吧......”

剩下十五六人,滿臉沮喪。他們體育訓(xùn)練,本意是想要通過訓(xùn)練,能夠成績合格,中考之后能夠進(jìn)入高中學(xué)校特長班。他們訓(xùn)練也很積極,可惜,縣運(yùn)會是一個講成績的地方,體育老師自然不會讓那些拿不出成績的體育生參賽。

“從這里開始,向前蛙跳,來回三趟一組,訓(xùn)練三組?!?/p>

馮歡一中沒有體育訓(xùn)練器材,訓(xùn)練方法很土,蛙跳,鴨子步,拉單杠......

訓(xùn)練時間不短,足足兩個小時,鐘響等人才回到了教室。上了一節(jié)課,到了放學(xué)時間,鐘響直接沖出教室。鐘響是跑著來學(xué)校的,五千米就算是跑步回去,一路不停,也接近半個小時。

而中午回家吃飯,只有一個半小時的時間。

“鐘響......”

剛剛到了學(xué)校門前,楊振業(yè)叫住了鐘響:“知道你跑著來學(xué)校的,家里離這里又遠(yuǎn),上午跟我吃吧。今天回家,記得騎車來上學(xué)......”

“謝謝楊老師,我已經(jīng)與家里說好,回家吃飯......”

鐘響心里有些暖意,楊振業(yè)是一個不錯的老師,鐘響也很意動,跟著楊振業(yè)去吃飯。只是想到跑回家,就能得到成長值,鐘響還是拒絕了楊振業(yè)的好意。

“現(xiàn)在不努力,什么時候再努力?”

鐘響想要成為職業(yè)運(yùn)動員,一個能夠拿得出成績的運(yùn)動員,縱然有系統(tǒng),也不是瞬間就能夠成為短跑悍將,也需要努力。只有付出,才能得到回報(bào)。

+0.1%成長值......+0.1成長值......

鐘響勻速奔跑,眼前浮現(xiàn)一個個成長值,內(nèi)心充滿了期待。

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第7章

書名:短跑之王
作者名:快更
更新時間:2022-02-18 20:44:18

一直到了晚上,才把玉米棒子運(yùn)回家。

第二天,鐘響又是早早起床,不顧父親母親勸說,還是跟著去了地里。鐘響年輕力壯,昨天雖然疲累,一晚上就恢復(fù)了過來。只是胳膊腿有些酸痛,力氣卻已經(jīng)恢復(fù)。

有了鐘響的加入,五畝地玉米,本來需要兩天收完,只一天半就已經(jīng)全部收回家。

星期一早上,鐘響并沒有騎自行車,而是背上書包,跑出了家門。

+0.1%成長值...+0.1%成長值

奔跑在路上,鐘響召喚出屬性頁面,閃動的數(shù)字雖然會遮擋視線,卻也每隔百米才會閃動一次。成長值增加,鐘響樂在其中,也干脆沒有隱藏起來。早上,公路上的車流量并不是很大,靠在路邊也有很多鍛煉的老年人。不如后世,這條公路很是繁忙,在路上走著也需要小心翼翼。

姓名:鐘響

年齡:15

職業(yè):學(xué)生

技能:直線沖刺(初級,未激活)

彎道沖刺(初級,未激活)

體能:78%

柔韌:11

力量:10

耐力:11

反應(yīng):13

成長值:46.70%

星期五回家的時候,鐘響跑了三千米,增加3個成長值.從家里跑向田地,有四千米,增加了4.1%成長值。這兩天干農(nóng)活,只增加了2.2個成長值。現(xiàn)在又跑了5百米,增加0.5個成長值。

鐘響一邊跑,一邊研究屬性頁面:“沒想到干農(nóng)活還有這種好處,耐力與力量都增加了一點(diǎn)。折算起來,這可是200%的成長值。”

以前鐘響從來沒有到地里干過活,這兩天是這十幾年來第一次。

“不僅幫父母分擔(dān)了勞動,還能增加各方面屬性,不錯......”鐘響跑了八百米,略微喘息:“系統(tǒng)能幫助我,把體能各方面屬性增加到人類極限嗎?力量耐力,反應(yīng)柔韌,應(yīng)該經(jīng)過鍛煉就能增加。”

“體能應(yīng)該就是各方面綜合的體現(xiàn),低于百分之八十的體能就會感覺疲憊,百分之六十就是疲勞,低于百分之六十,就是極度疲憊,會影響短跑成績?!?/p>

“那么直線彎道沖刺,又是什么,怎么樣才能激活?力量耐力,反應(yīng)柔韌,應(yīng)該經(jīng)過鍛煉就能增加。直線沖刺彎道沖刺技能,應(yīng)該需要成長值才能激活。”

鐘響一邊研究屬性頁面,一邊奔跑。在路上遇到不少騎車上學(xué)的同學(xué),鐘響拒絕了搭順風(fēng)車的好意,一路跑到了學(xué)校。

一路跑到教室,放下書包,鐘響直奔操場。

鐘響在九班,屬于普通班級。馮歡一中初三有十二個班級,一到三班是重點(diǎn)班,聚集了所有學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生。雖然即將要中考,普通班級的老師,也并不是重視這些根本就沒有機(jī)會考上高中的學(xué)生。

鐘響又練體育,縣運(yùn)會還有半個多月的時間就要開幕,所以每天早上都要在操場集合訓(xùn)練。

“本以為從家里到學(xué)校,有六七里路,才不到六千米......”

成長值每隔百米增加0.1%,鐘響本來46.70%的成長值,此時才51.90%,滿打滿算從家里到學(xué)校,才五千七百米。

“鐘響,抓緊時間去熱身......”

剛到操場,操場跑道上,已經(jīng)有幾個人開始跑步。看到鐘響到來,楊振業(yè)距離老遠(yuǎn)就開始喊道。鐘響雖然感覺疲憊,卻還是直接沖進(jìn)跑到開始跑步。

+0.1%......+0.1%

身體感覺一陣陣疲乏,眼前跳動的成長值,讓鐘響想要一直跑下去。

“好了,停下休息一會兒吧...”

鐘響喘息有些劇烈,楊振業(yè)皺了皺眉:“這才剛剛跑,就喘的這么厲害,要加強(qiáng)耐力訓(xùn)練了。”

“我從家里跑著來學(xué)校的,五千多米,沒有停下一回......”

鐘響渾身衣服濕透,腳步感覺很是沉重。體能只剩下48%,不能再繼續(xù)跑下去了。不然待會兒訓(xùn)練,能以發(fā)揮最好成績。極度訓(xùn)練,并不是最好的,合理訓(xùn)練才能有更好的效果。

“你這小子......”

楊振業(yè)臉上浮現(xiàn)一絲笑容,作為體育老師,與文化課老師喜歡學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)一樣。楊振業(yè)也希望自己的學(xué)生,能夠勤奮訓(xùn)練,有一個好的體育成績。

“歇息半個小時,再開始訓(xùn)練吧。不用這么拼命,身體承受不住,就會出現(xiàn)傷病,得不償失。”

楊振業(yè)跑過百米,后來又是省隊(duì)籃球運(yùn)動員,是一個職業(yè)運(yùn)動員。楊振業(yè)對于百米并不是很專業(yè),合理的訓(xùn)練方法還是知道的。

鐘響點(diǎn)了點(diǎn)頭,這個時候停下來,感覺自己的身體就像一團(tuán)火焰,汗水不斷滴落。慢慢圍著操場慢走,調(diào)節(jié)自己的呼吸節(jié)奏。

體能不斷恢復(fù),走了一兩百米,就恢復(fù)到了51%。

“只跑了一圈,增加了0.4%的成長值......”

體能訓(xùn)練,力量訓(xùn)練,耐力訓(xùn)練,百米與長跑運(yùn)動員的訓(xùn)練方式不同。百米運(yùn)動員是不斷突破自己的速度,而長袍運(yùn)動員需要突破的是耐力。

半個小時之后,鐘響回到主席臺旁,王聰與薛洋剛要過來說話,楊振業(yè)吹響了口哨。二十幾個體育生集合,楊振業(yè)開始訓(xùn)前講話:“參加縣運(yùn)會的人員已經(jīng)定下來了,星期五去照相館照三寸彩照,參賽證用得上,女子隊(duì)龐涓,跑八百,張麗跑一百......”

龐涓個頭不高,只有一米六不到,耐力很好,速度也不錯??h運(yùn)會如果沒有自己這只小蝴蝶煽動翅膀,有所改變的話,鐘響記得前世縣運(yùn)會,龐涓八百米跑了第二。

張麗個頭不矮,足足一米七五,速度很可以,縣運(yùn)會復(fù)賽起跑失誤,只跑了小組第四,沒有參加決賽。

“朱明還是扔鉛球,李雷跑一千五,鐘響百米,王聰兩百,王翰跳高,薛洋跑八百。”

與前世一般,還是預(yù)選八個人。朱明身高一米七五,是一個兩百斤的大胖子。李雷本來被選跑一千五,還有幾天就要縣運(yùn)會開幕的時候,李雷的爺爺意外去世,李雷沒有參加。

“沒被選上的,都回教室上課去吧......”

剩下十五六人,滿臉沮喪。他們體育訓(xùn)練,本意是想要通過訓(xùn)練,能夠成績合格,中考之后能夠進(jìn)入高中學(xué)校特長班。他們訓(xùn)練也很積極,可惜,縣運(yùn)會是一個講成績的地方,體育老師自然不會讓那些拿不出成績的體育生參賽。

“從這里開始,向前蛙跳,來回三趟一組,訓(xùn)練三組。”

馮歡一中沒有體育訓(xùn)練器材,訓(xùn)練方法很土,蛙跳,鴨子步,拉單杠......

訓(xùn)練時間不短,足足兩個小時,鐘響等人才回到了教室。上了一節(jié)課,到了放學(xué)時間,鐘響直接沖出教室。鐘響是跑著來學(xué)校的,五千米就算是跑步回去,一路不停,也接近半個小時。

而中午回家吃飯,只有一個半小時的時間。

“鐘響......”

剛剛到了學(xué)校門前,楊振業(yè)叫住了鐘響:“知道你跑著來學(xué)校的,家里離這里又遠(yuǎn),上午跟我吃吧。今天回家,記得騎車來上學(xué)......”

“謝謝楊老師,我已經(jīng)與家里說好,回家吃飯......”

鐘響心里有些暖意,楊振業(yè)是一個不錯的老師,鐘響也很意動,跟著楊振業(yè)去吃飯。只是想到跑回家,就能得到成長值,鐘響還是拒絕了楊振業(yè)的好意。

“現(xiàn)在不努力,什么時候再努力?”

鐘響想要成為職業(yè)運(yùn)動員,一個能夠拿得出成績的運(yùn)動員,縱然有系統(tǒng),也不是瞬間就能夠成為短跑悍將,也需要努力。只有付出,才能得到回報(bào)。

+0.1%成長值......+0.1成長值......

鐘響勻速奔跑,眼前浮現(xiàn)一個個成長值,內(nèi)心充滿了期待。