“水中保持平衡，能夠自由行走，鍛煉腰部腿部力量，利用全身的力量，讓身體行動自如。”

游泳訓(xùn)練場，楊剛沿著游泳池邊沿，一邊走一邊指揮指點，游泳池中，正在奮力行走的鐘響。

水中，鐘響感覺身體被浮力推著向水面浮動。整個身體根本就站不穩(wěn)，每走一步，比陸地上行走要付出十倍百倍的力量。而且身體很容易傾斜，根本就難以保持平衡。