下午時(shí)分。

隨著分組的開始，對(duì)抗賽也正式成為了球員們的訓(xùn)練項(xiàng)目。李浩軒帶領(lǐng)實(shí)力偏弱的替補(bǔ)隊(duì)，而易建聯(lián)與林書豪則帶領(lǐng)實(shí)力更強(qiáng)的主力隊(duì)。對(duì)抗賽也不光是打正式比賽，那樣對(duì)于身體的消耗太大，葉教練給球員們安排了運(yùn)球的比拼和投籃的比拼。

一方面是讓球員們?cè)诟邚?qiáng)度的訓(xùn)練中釋放一下身體壓力，保證不會(huì)因?yàn)檫^度訓(xùn)練而帶來傷病，另一方面則是幫助球員們訓(xùn)練球感和投籃手感。