夜里，沈聽瀾是抱著祭裙睡的，不敢抱太松，也不敢抱太緊。

所以一夜下來，她睡得極難受，醒來脖子酸背痛的。

讓沈沈思思按摩了一會(huì)沒有成效，沈聽瀾干脆起身更衣，按著小時(shí)候璃月教她的拉伸操做了起來。

紙醉金迷里享受了幾年的身子，稍微拉伸一下筋骨都痛得很。沈聽瀾咬著牙做完了，反手又將每日鍛煉這項(xiàng)任務(wù)安排在了計(jì)劃表上。