這種對(duì)于精準(zhǔn)時(shí)機(jī)的把握，那不是普通人隨隨便便就能學(xué)會(huì)的。

自己為了提高制種恐怖抓機(jī)會(huì)的能力。

平日里沒(méi)有少做一些力量速度的基礎(chǔ)訓(xùn)練，但是這些努力的基礎(chǔ)都為自己之后的戰(zhàn)斗當(dāng)中提供了有力的保障。

臟東西胳膊突然肌肉暴增，他猛地用力雙臂拉伸，向朱老板手中的棍子奪了過(guò)去。

然后把它放到胸前，雙手用力像擠壓皮球一樣。

用自己的腕力將他狠狠的折斷。