這個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，看起來還是很合理的，秦楠倒也沒有松懈。讓胡松趕到驚喜的是，秦楠的訓(xùn)練速度，竟然比常人快了十倍都不止。

秦楠也能夠明顯的感覺到，自己身體的靈活度，似乎一天比一天要好。

第一天的時(shí)候，渾身還有些酸痛，無法跟上胡松的訓(xùn)練程度，第二天的時(shí)候可以明顯的完成，然而到第三天的時(shí)候，秦楠只是用了半天的時(shí)間，就完成了所有訓(xùn)練。