可以說(shuō)，王學(xué)文現(xiàn)在的時(shí)間，已經(jīng)是五十分鐘打底了。

而蘇天跟在王學(xué)文身后，自然就是最后一名了。

這一點(diǎn)，蘇天清楚，他只是不想讓王學(xué)文走歪路。

跑步這個(gè)事情說(shuō)白了就是拆分出來(lái)的，從肺活量，體力，呼吸的節(jié)奏幾個(gè)方面組合起來(lái)的事。

無(wú)外乎就這么多，想找到問(wèn)題得慢慢的從這幾塊入手增強(qiáng)。

而不是一股腦的大負(fù)重的跑，這不僅沒(méi)有任何意義，還可能拖垮身體。