標(biāo)準(zhǔn)的姿勢保持了一會兒，眾人就漸漸感到有些吃力了，沒想到封住修為后做俯臥撐這么痛苦和艱難。

星魂師的境界之中，并沒有煉體的環(huán)節(jié)，他們靠的是精神里和星魂之力，對體能方面的專業(yè)訓(xùn)練極少。

在很多人眼里，覺得煉體能是在浪費(fèi)時(shí)間，更覺得沒有用處。

但在葉明道看來，煉體是修煉的基石，是必不可少的一環(huán)，必須要把這個(gè)環(huán)節(jié)練好練透。