腎俞穴是在人體的背部，在第二腰椎棘突旁開(kāi)寸處，經(jīng)常按摩此穴，可以治療不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，腰背酸痛，還有耳鳴耳聾等疾病。

關(guān)元穴位于人體的小肚子、肚臍下面三寸處，這是人體內(nèi)非常重要的一個(gè)穴位。

男人常按此穴可以培元固本。

女人常按此穴，可以補(bǔ)益下焦，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等有著顯著的療效。

可以這么說(shuō)，單是治療痛經(jīng)的話，按摩關(guān)元穴比按摩腎俞穴的效果要好的多。