陳思瑤深呼吸一口氣，心里默念口訣。

丹田緩緩有溫熱的感覺，周圍有靈氣開始緩緩匯聚。

“先把靈氣吸入丹田，煉化成自己的靈氣，然后把精神專注到丹田里，想象這些靈氣像自己的手一樣......”林一凡在陳思瑤旁邊，用傳音緩緩地教導著。

陳思瑤只感覺林一凡的話，好像有力量一樣，以前明明靈氣像一盤散沙一樣，自己怎么控制都控制不好，現(xiàn)在反而非常的順利。